“穷在闹市没人理，富在深山有远亲。”这句话尽管直白，却也无比真实，深刻地揭示了社会中的一些冷酷现象。全红婵的母亲曾经说过，在女儿开始跳水之前，她甚至都没意识到家里有这么多亲戚。这种情况并非个例，许多运动员的家庭并不富裕，比如全红婵，而比起她的故事，陈若琳的经历可能更为艰辛。

陈若琳从小便开始在体校接受跳水训练，经过数年艰苦努力，最终她赢得了22枚世界冠军金牌，为国家带来了巨大的荣誉。然而，她的成长并非一帆风顺。她的家庭背景充满了坎坷与不易。三岁那年，父母因种种原因离婚，两个大人都离开了她。如今，她已经成为了全国知名的“跳水皇后”，但那时她并未享受过传统家庭的温暖。直到她取得了巨大的成就，她的母亲才再次出现在她面前，带着满脸的伤感和遗憾。她母亲声称自己一直在思念她，并且希望能得到她的原谅，弥补这些年疏远的亏欠。

在陈若琳的成长过程中，她经历的风风雨雨让人心疼。年幼时，大多数孩子还依赖父母在怀里享受宠爱，而她却早早地体会到失落与孤独。离婚后，母亲带着弟弟去了加拿大，将年幼的陈若琳留下，父亲忙于工作，无法照料她，于是她被送往姥姥家寄养。姥姥虽然年迈，却因看到她孤单而把她留了下来。

尽管年纪小，陈若琳依然感受到了父母不会回来的现实。为了让她快乐，姥姥和姥爷尽力带她外出玩耍，让她找到些许乐趣，也使她逐渐学会了乐观面对生活。她的身体并不太好，常常需要打针、吃药，甚至挂点滴。为了让她变得更强壮，姥爷鼓励她多跑步，锻炼身体。四岁那年，姥爷把她送到南通的业余体校学游泳，在那里，她展现出了自己独特的运动天赋。跳水教练高峰注意到她四肢修长，具备跳水的潜力，决定培养她。

1997年秋天，陈若琳与家人一同前往上海观看跳水比赛，比赛中运动员们在空中翩翩起舞的身姿深深吸引了她。年幼的她在心中立下誓言，自己也要像他们一样成为冠军。从那时起，她便开始了早晨天不亮就起床跑步的生活，每天都会进行十几圈的跑步训练，体力和技术都得到了显著提升。很快，她被选入江苏省少儿体校，成为短期的代培生。她的姥姥和姥爷对她付出了无微不至的关怀和爱护，拼尽全力地抚养她，尽管他们自己并不富裕。

陈若琳曾说，那段时光虽然不长，但却无比美好。尽管她在姥姥和姥爷的悉心照料下长大，但由于他们年龄较大，照顾她开始显得力不从心，于是家里决定将她过继给小儿子。新爸爸和妈妈非常宠爱她，将她视如己出。这份温暖的家庭使陈若琳感受到从未有过的完整与安定，她也因此更加努力地投入到跳水训练中。

1999年，在一次训练中，陈若琳不幸与队友相撞，导致右肘脱臼。那时，江苏省少儿跳水比赛临近，教练决定用中医正骨的方式为她复位，尽管过程异常痛苦，疼痛几乎让她无法忍受。尽管如此，她依旧坚持不放弃，没过两周便拆除了石膏，开始恢复训练。她在省少儿跳水比赛中取得了第四名的好成绩，这也为她后来的发展打下了基础。

2003年，11岁的陈若琳在全国少儿跳水赛上连获三块金牌，成为焦点。领奖时，她站在领奖台上尽显光辉，但她的家人却心情复杂，深知这些荣耀背后隐藏着无数的艰辛和眼泪。她的姥爷唐诗记录下了她成长的点滴，从南通业余体校到省少儿体校，再到国家队，5年间她完成了从普通少年到跳水精英的蜕变。姥爷常说：“没有天才，只有苦练。”

2006年，陈若琳在跳水世界杯上替补袁培琳，搭档贾童夺得了女子双人10米跳台冠军，正式在中国跳水队站稳了脚跟。之后，她多次代表中国参加国际比赛，并且屡屡登上冠军领奖台，成绩斐然。2011年，她在上海世界锦标赛上获得单人冠军；2012年伦敦奥运会上，她与汪皓搭档，在女子双人10米跳台项目中轻松夺金，并且在女子单人10米跳台决赛中以422.30分摘得金牌，成为首位奥运会上10米跳台单人和双人项目都卫冕的选手。

陈若琳的表现堪称历史性的，她也成为中国第200枚奥运金牌的获得者，与前辈伏明霞、郭晶晶、吴敏霞并列，成为中国跳水的代表性人物。2013年，她在西班牙世界锦标赛中实现了四连冠；2016年，在里约奥运会上，她与刘蕙瑕再度获得女子双人10米跳台金牌，完成该项目三连冠。到此时，她已获得22枚金牌，追平了郭晶晶，成为新一代的“跳水皇后”。

站在领奖台上，陈若琳唱响国歌，举目望向观众席，竟然看到了多年未见的母亲。母亲含泪说道，她一直在思念陈若琳，看到她的成绩感到无比骄傲，同时也希望女儿能放下过去，原谅她的决定。尽管内心充满复杂，陈若琳没有纠结太久，最终选择了原谅。她的这一选择让许多人不解，毕竟，她在三岁时就被母亲遗弃，怎么能轻易原谅？

陈若琳自己曾说过，她希望过得轻松和积极，带着怨恨只会让自己背负沉重的负担。她选择放下过去，与自己和解，继续前行。现在，陈若琳已经成为全红婵的教练，带领她创造了一个又一个传奇。当记者问她，看到全红婵如此出色，是否感到失落时，陈若琳回答：“成绩是用来超越的，不是让你停留在原地。”